不眠

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コーヒー

寝る前のコーヒーにおけるカフェインの効果とは

コーヒーにはカフェインが入っているこてゃ皆さん知っていると思います。夜寝る前にコーヒーが飲みたくなってしまうこともあると思いますが、眠れなくなってしまうという事で飲むのをやめてしまうことも多いのではないでしょうか。 今回は寝る前のカ...
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