ミネラル

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コーヒー

はちみつコーヒーの美容効果と健康効果

はちみつにはビタミンやミネラルなどの栄養もたくさん含まれているので、健康や美容の効果が期待できます。今回ははちみつコーヒーを紹介します。作り方や飲みタイミングなども紹介しますので、はちみつコーヒーの効果を感じてみてはいかがでしょうか。
コーヒー

コーヒーのカリウムはどのくらい?過剰摂取にはならないのか

コーヒーといえばカフェインですが、カリウムも豊富に含まれています。カリウムの摂りすぎにはどんなことがあるのでしょうか?考えてみたいと思います。 カリウムとは?不足したらどうなってしまうのか カリウムはミネラルの一つで、余分な塩...
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