タンポポコーヒーを知ろう

たんぽぽコーヒーとは、”コーヒー”と名前がついていますが、実はコーヒーではないのです。

たんぽぽに含まれるクロロゲン酸の風味や飲み口がコーヒーに近いため、コーヒーの代用として飲用されています。たんぽぽ茶と呼ばれることもあります。たんぽぽコーヒーについて知りましょう。

たんぽぽコーヒーの特徴

たんぽぽコーヒーは見た目や風味がコーヒーとよく似ていますがノンカフェイン飲料です。

そのため、カフェイン摂取を控えた方がよいとされている妊婦さんでも安心して飲むことができるのです。

また、ノンカフェインなのですから、就寝前に飲んでも睡眠の妨げになることもありません。

そして、タンポポは中国では古くから漢方薬として使われ、ヨーロッパでも昔から薬草として使われているのです。

ここでご紹介した作り方以外にも様々な作り方があるようです。あくまでも一つの作り方です。

乾燥させ、火を通し、細かく粉砕することでドリップコーヒーのように楽しめる、というわけです。

自宅で採取から手作りしてみるのも楽しいですが、たんぽぽの根5本程度に対し、たんぽぽコーヒー1杯ほどしか抽出できないため、簡単ではないのです。

たんぽぽの根に含まれる苦味成分の働きが、代謝の働きを良くすることで母乳の分泌を促進します。

また、血液を浄化する作用があることから、血液が原料である母乳の質を良くするといわれています。

たんぽぽには強い利尿作用があることからむくみの改善に効果を発揮します。

また、腎臓の機能を改善するといった効果も期待できるそうです。

たんぽぽの葉や茎に含まれる成分には、胃の働きを活発にする働きがあるのです。

胃もたれ・食欲不振・消化不良などの症状に有効であるといわれています。

また、胆汁の分泌を促進する作用もあります。

肝臓における脂質代謝を助けることから肝臓病の改善につながるという事になるようです。

たんぽぽの成分には血液循環を促進させる作用があることから、冷え症の改善に有効です。

また、緩下作用といって排便を促進する作用もあることから便秘の対策としても期待ができるようです。

・健康食品などを販売しているお店
・ネット通販でも取扱店は多数
・たんぽぽコーヒーを専門に製造販売している店舗も
たんぽぽの産地にこだわり、国産をはじめ、無農薬栽培で品質を重視している店舗もあります。

市販されているたんぽぽコーヒーは、手軽なティーパックや、紙フィルターを使用して本格的に味わえるドリップタイプがあります。また、粉末や顆粒状になったインスタントタイプの商品もあります。その他、甘味とフレーバーを加えてオリジナルな風味の商品も販売されています。

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効能や効果からもわかるように、たんぽぽコーヒーはいろいろな健康効果があり、とてもお勧めです。ぜひ一度試してほしい”コーヒー”です。